« Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends. »
Nelson Mandela
Je suis Jérémy, Coach et Formateur en Positive Mindset et Bien-être quotidien
Je suis Jérémy,
Coach et Formateur en Positive Mindset et Bien-être quotidien
J’accompagne les personnes à transformer leur façon de penser pour
avoir un état d’esprit plus positif.
De la connaissance à l’acceptation de soi, de la prise de confiance au
dépassement de ses limites pour une évolution personnelle ou professionnelle,
Je t’accompagne dans ta transformation.
MON APPROCHE
Pas une approche, mais DES approches !
Pourquoi se contenter d’une technique alors
que le monde à bien plus à nous offrir ?
Depuis plusieurs années, j’explore différentes techniques
et sélectionne celles qui me paraissent les plus utiles et justes
pour les personnes que j’accompagne.
Ma sélection est simple elle se base principalement sur l’autonomie.
Que tu puisses t’approprier les outils et les utiliser dans ton quotidien.
Quelques exemples
- Des outils de coaching, de PNL, pour trouver des solutions rapides, surmonter nos peurs, nos croyances et se reconnecter à nos forces profondes.
- L’écoute active, la Communication Non Violente pour comprendre tes besoins et améliorer tes relations.
- Des postures corporelles, de la respiration en conscience,
des étirements, pour la gestion des émotions, l’apaisement du stress.
Je vous amènerai à essayer des outils tirés de mes expériences personnelles, ou encore mieux, de votre créativité !
« Qui regarde dehors rêve.
Qui regarde à l’intérieur se réveille »
Carl Gustave Jung
MON HISTOIRE
Je me suis souvent senti seul et en décalage par rapport au monde.
Cette impression de NE PAS ÊTRE COMME TOUT LE MONDE… jusqu’au point de me dire:
« je dois avoir un problème ! »
J’ai longtemps cherché mon chemin, me laissant porter par ce que me proposait la vie.
MES BLESSURES, MES PEURS, MES BLOCAGES,
ont continué de s’installer et grandir au fond de moi,
à mesure que je les évitais…
Je me suis conforté dans une vie, qui ne me correspondait pas vraiment..
Mais même loin des chemins tout tracés,
je n’arrivais pas à trouver du sens …
L’ENNUI est donc devenu
au fil des mois ,un grand compagnon,
au point où j’ai perdu tous mes repères…
Toutes mes envies, tous mes désirs…
Comment se reconnecter à mes envies profondes ?
Après quelques temps vraiment difficiles,
à naviguer entre ENNUI ET DÉPRESSION,
je décide de sortir de cette boucle infernale
et d’opérer à un changement de vie.
Tout est remanié !
La façon de vivre, le lieu, le travail, les relations,
je me sens bousculé par mes émotions,
percuté par tous ces changements.
C’est une tempête intérieure,
encore et encore, mais je le sens…
Je dois continuer !
Mais c’est tellement dur quand on se sait pas comment s’y prendre…
Alors je commence à chercher des réponses… Comment faire ?
Lectures, recherches internet, discussions avec des proches, rendez-vous avec des thérapeutes,
je prends tout ce que je peux pour avancer.
J’ai la chance de croiser sur ma route des personnes merveilleuses, certaines douces et profondément bienveillantes, qui m’accompagnent dans les moments les plus difficiles.
D’autres, inspirantes, motivantes, qui m’aident à retrouver de l’énergie et de la joie…
Je commençais à comprendre…
Je n’avais pas les outils nécessaires, pour construire la vie que je rêvais, mais surtout pour ME CONSTRUIRE !
Aujourd’hui, WAHOU !
Je repense à tout ce chemin parcouru,
tous ces efforts,
ces difficultés
que j’ai surpassés et
qui m’ont permis d’être aligné avec qui je suis !
Je me sers maintenant de toutes mes expériences et ce que j’ai cru longtemps être des faiblesses
pour construire ma vie, mes projets, mes accompagnements...
La vie m’a montré que tout était possible.
Alors,
Si c’est possible pour moi,
Si c’est possible pour d’autres,
C’EST POSSIBLE POUR TOI !
La découverte de soi est un long chemin, plein d’aventures…
Allez, en route !